fbpx

Công thức nước ép hỗ trợ hệ tiêu hóa

Công thức này là một loại thuốc bổ tiêu hóa tuyệt vời với sự kết hợp của bắp cải và lê là nguồn dinh dưỡng đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn đã ăn uống kém và cảm thấy hệ tiêu hóa của mình hơi giống quả lê thì hãy thử uống loại nước ép này.

Hương vị rất cân bằng, hơi ngọt và tươi mát. Đây là loại nước ép dễ làm và bạn sẽ có được nhiều nước ép tươi.

Chúc bạn ép nước trái cây vui vẻ !

Thành phần nguyên liệu

  • 4 quả lê
  • 2 quả dưa chuột
  • 1/4 bắp cải (xanh)

      Chiết xuất được: 1100ml

Chuẩn bị nguyên liệu

 

Quả lê

  • Loại bỏ phần thân gỗ cứng
  • Ép nguyên trái hoặc cắt đôi nếu quá to không vừa với miệng ép 

Quả dưa chuột

  • Cắt thành từng miếng vừa với miệng ép
  • Ép cả vỏ

Bắp cải

  • Cắt thành từng lát rộng khoảng 5cm
  • Cắt lát thành từng miếng đủ nhỏ để có thể bỏ vào miệng ép

Phương pháp ép lạnh từ máy ép Kuvings

Bắt đầu với quả lê. Cho từng quả vào máy ép một, ép hết từng quả.

Tiếp theo, cho bắp cải vào, từng miếng một.

Hoàn thành bằng cách thêm từng miếng dưa chuột vào.

Hãy nhớ rằng đây là máy ép lạnh nên hãy để máy ép hết từng nguyên liệu trước khi cho thêm nguyên liệu khác.

 

Mẹo: hãy chọn những quả lê cứng khi mua vì chúng sẽ ép tốt hơn khi cho vào máy ép.

Nguồn từ : Gary Dowse – Master Juice Chef – Kuvings Australia

Chia sẻ:
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp
LinkedIn
Pinterest
Email

Bài Viết Liên Quan

cải thiện tuần hoàn máu
hỗ trợ sức khỏe tim mạch và máu
Hỗ trợ hệ tim mạch