Công thức nước ép hỗ trợ làm dịu niêm mạc dạ dày và đường ruột

Khi bạn đi chợ và nhìn thấy những quả lê xanh cứng, bạn sẽ muốn nhớ công thức nước ép này. Nó rất dễ làm và bạn có thể có được nhiều nước ép chỉ từ một vài nguyên liệu.

Lê có tác dụng chống co thắt; chúng giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và đường ruột. Chất xơ dễ tiêu hóa trong nước ép nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong khi làm chết đói các vi khuẩn không sinh sản, ký sinh trùng và nấm.

Thịt quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật, khoáng chất vi lượng và axit amin có tác dụng đào thải các chất độc như thuốc trừ sâu chúng ra khỏi cơ thể bạn.

Tôi thực sự khuyên bạn nên thêm lê vào danh sách công thức nước ép của mình.

Chúc bạn ép nước trái cây vui vẻ !

Thành phần nguyên liệu

2 quả lê
2 quả kiwi
2 quả táo (đỏ)
1 nhánh cần tây

Chiết xuất được: 700ml

Chuẩn bị nguyên liệu

Quả lê

Loại bỏ phần cuống
Ép nguyên trái hoặc cắt đôi nếu quá to không vừa với miệng ép

Kiwi

Cắt mỏng lớp vỏ nâu bên ngoài (bạn có thể ép nước nhưng sẽ làm thay đổi màu sắc của nước ép)
Ép nguyên quả

Quả táo

Loại bỏ phần cuống và loại bỏ bất kỳ nhãn dán nào
Ép nguyên cả vỏ và hạt.
Để nguyên trái hoặc cắt đôi nếu quá lớn và không vừa với miệng ép.

Cần tây

Cắt thân cây thành từng khúc (điều này làm ngắn sợi cellulose dài và không cho nó quấn quanh máy ép)
Bạn có thể ép nước lá cần tây, tuy nhiên nó sẽ làm tăng thêm vị đắng, vì vậy hãy bỏ đi nếu bạn không thích.